מדריך לשימוש בקלפים השלכתיים

נעים מאוד! אני סיון, צלמת ומנחת קבוצות, המתמחה בעבודה עם קלפים טיפוליים השלכתיים. מתוך ניסיון רב בליווי תהליכים רגשיים, פיתחתי גישה ייחודית לשימוש בקלפים ככלי לגילוי עצמי, חיזוק תקשורת והעמקת תובנות.

במדריך לשימוש בקלפים טיפוליים זה אשתף אתכם בדרכים בהן ניתן להשתמש בקלפים באופן מיטבי, ליצירת חיבור משמעותי והעצמת תהליכים אישיים וקבוצתיים.

קלפים טיפוליים השלכתיים הם כלי עוצמתי לעבודה רגשית, המאפשרים גישה לעולמות הפנימיים של האדם דרך דימויים חזותיים. קלפים אלו מסייעים למטפלים, מנחי קבוצות ואנשי מקצוע מתחומים שונים להעמיק את השיח, לעורר תהליכים רגשיים, וליצור חיבור משמעותי עם עצמם ועם אחרים. במדריך זה נסקור כיצד להשתמש בקלפים טיפוליים באופן מיטבי, ונציע טכניקות עבודה פרקטיות.

מה הם קלפים טיפוליים השלכתיים?

קלפים טיפוליים מבוססים על תמונות, מילים או סמלים המעוררים תגובות רגשיות ומחשבתיות. המשתמש משליך את עולמו הפנימי על הדימוי שבקלף, וכך נפתחת בפניו אפשרות לחקור רגשות, מחשבות וחוויות בדרך לא מילולית ולעיתים אף מפתיעה.

שימוש בקלפים טיפוליים

למי מיועדים הקלפים?

קלפים השלכתיים מתאימים לשימוש במגוון רחב של הקשרים:

• טיפול פרטני – פסיכולוגים, מטפלים רגשיים ויועצים יכולים להשתמש בהם להעמקת השיח עם מטופלים.

• הנחיית קבוצות – מנחי סדנאות וקבוצות תמיכה יכולים להיעזר בהם כדי להעצים שיתוף וחיבור בין המשתתפים.

• עבודה חינוכית – מורים ויועצים חינוכיים יכולים להיעזר בהם לתמיכה בתהליכים רגשיים וחברתיים בקרב תלמידים.

• פיתוח אישי וארגוני – מאמנים (קואוצ'רים) ומנהלים יכולים להשתמש בהם להעצמת תהליכים של מודעות וצמיחה אישית או מקצועית.

איך להשתמש בקלפים טיפוליים?

אז הנה מדריך לשימוש בקלפים השלכתיים וקלפים טיפוליים:

1. שאילת שאלה - פריסת קלפים והתבוננות ראשונית

מתחילים עם שאלה ממוקדת וספיציפית ואז ניתן לפרוס את הקלפים הפוכים ולבקש מהמשתתף לבחור קלף באופן אינטואיטיבי, או לחלופין להניח את כולם גלויים ולתת לו לבחור קלף שמושך את תשומת ליבו.

2. חקירה נוספת ושיח

אחרי שהקשבתם לסיבה בגינה הקלף נבחר, נוסיף שאלות שיכולות לפתוח את השיח יותר:

• מה אתה רואה בתמונה?

• אילו רגשות הקלף מעורר בך?

• איך התמונה מתקשרת לחיים שלך כרגע?

• אם היית יכול להוסיף אלמנט לתמונה, מה זה היה?

• 
  

3. חיבור אישי והשלכה

עודדו את המשתתף לקשר את הדימוי שבקלף לשאלה שנשאלה. זה יכול להיות דרך חוויה אישית, לזיכרון או לרגש עכשווי. תהליך זה יכול להוביל לתובנות חדשות ולהעמקת המודעות העצמית.

4. תרגילים יצירתיים

ניתן לשלב עבודה עם הקלפים בדרכים שונות:

• כתיבה יוצרת – בקשו מהמשתתף לכתוב סיפור קצר בהשראת הקלף.

• דיאלוג פנימי – הנחיה למשתתף לנהל שיחה דמיונית עם הדמות או האלמנט שבקלף.

  
  

טיפים לשימוש מוצלח בקלפים

• יצירת סביבה בטוחה – ודאו שהמשתתפים מרגישים בנוח לשתף ולחקור את הרגשות שלהם.

• הימנעות מפרשנות מכוונת – תנו למשתתף להוביל את התהליך מבלי להניח פרשנות חיצונית.

• שימוש הדרגתי – התחילו עם שאלות פשוטות והעמיקו בהדרגה בהתאם לרמת הנוחות של המשתתף.

• התאמה אישית – בחרו קלפים ושאלות בהתאם לגיל, הרקע והצרכים של המשתתף.

קלפים טיפוליים השלכתיים הם כלי רב-עוצמה לגילוי עצמי, תקשורת וחקירה רגשית. בין אם אתם מטפלים, מנחים או מחפשים דרך יצירתית להעמיק את ההיכרות עם עצמכם, שימוש נכון בקלפים יכול להוביל לתובנות מרגשות ולתהליכי שינוי משמעותיים.